Ca. 29 qm, Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

Ca. 40 qm, großer Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

In den obere Etagen, ca. 79 qm, großer Balkon zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

Ca. 40 qm, großer Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

In den obere Etagen, ca. 79 qm, großer Balkon zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

Mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich, ca. 61 qm, Balkon zum Indischen Ozean, direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

Im Erdgeschoss, ca. 79 qm, große Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

Im Erdgeschoss, ca. 79 qm, große Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.

"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.

Verjüngung & Entspannung

Ideal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit z.B. Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen (auch synchron), Shirodhara-Öl-Stirnguss, Dampf-, Kräuterbädern, Inhalationen.

Ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung (mit Panchakarma)

Stressbehandlung oder nachhaltig ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät und Yoga und z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Nasya (Nasenreinigung), Virechana (Darmreinigung) oder Vamana (therapeutisches Erbrechen, ab 21 Ü), Snehana (interne oder externe Ölanwendung), Udvartana (Peeling und Pudermassage) sowie Pinda Sveda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung).

Stärkung des Immunsystems

Zur Aktivierung der natürlichen Abwehrkräfte, Verbesserung der Verdauung und sanften Reinigung. Klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen wie Inhalationen, warmen Packungen und besonderen Reinigungstherapien (z.B. Kawalagraha, Gandusha), ergänzt durch Akupunktur und ayurvedische Medizin. Auch geeignet bei Morbus Crohn.

Vor Ort wählen Sie aus 4 Schwerpunkten:

• Verjüngung & Entspannung ab 7 Kurtagen
• Ayurvedische Schlankheitskur ab 14 Kurtagen
• Stressbewältigung (mit Panchakarma) ab 14 Kurtagen
• Stärkung des Immunsystems ab 14 Kurtagen

• ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn oder Fisch)
• tagsüber Kräutertee (10-21 Uhr), ganztägig Wasser
• Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
• Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
• alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
• Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
• Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)

Die Verordnung der Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand. Bei Kuren von mindestens 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien.

• Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
• Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
• Obstkorb bei Anreise im Zimmer
• Trinkwasserspender, Nutzung von Thermoskannen

"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.

Verjüngung & Entspannung (ab 7 Tagen)

Ideal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit z.B. Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen (auch synchron), Shirodhara-Öl-Stirnguss, Dampf-, Kräuterbädern, Inhalationen.

Ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung (mit Panchakarma) (ab 14 Tagen)

Stressbehandlung oder nachhaltig ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät und Yoga und z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Nasya (Nasenreinigung), Virechana (Darmreinigung) oder Vamana (therapeutisches Erbrechen, ab 21 Ü), Snehana (interne oder externe Ölanwendung), Udvartana (Peeling und Pudermassage) sowie Pinda Sveda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung).

Stärkung des Immunsystems (ab 14 Tagen)

Zur Aktivierung der natürlichen Abwehrkräfte, Verbesserung der Verdauung und sanften Reinigung. Klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen wie Inhalationen, warmen Packungen und besonderen Reinigungstherapien (z.B. Kawalagraha, Gandusha), ergänzt durch Akupunktur und ayurvedische Medizin. Auch geeignet bei Morbus Crohn.

• ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn o. Fisch)
• tagsüber Kräutertee (10 -21 Uhr)
• Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
• Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)

Klassische Ayurvedakur für 1 Person:
Vor Ort wählen Sie aus 4 Schwerpunkten: Verjüngung & Entspannung, Ayurvedische Schlankheitskur, Stressbewältigung oder Stärkung des Immunsystems 

• Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
• Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
• alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt

Begleitperson ohne Ayurvedakur (2. Person).

• Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
• Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
• Obstkorb bei Anreise im Zimmer
• Trinkwasserspender, Nutzung von Thermoskannen

Das Resort bietet angenehmen Komfort und eine zauberhafte Umgebung. Die Ayurvedakuren werden von erfahrenen Ärzten und Therapeuten auf traditionelle Art durchgeführt.

Gewinner des Fit Health & Wellness Awards: Bewertet wurden neben Ausstattung und Servicequalität auch die Gesundheitsangebote, langjährige Erfahrung, fachliche Kompetenz und innovative Ideen.

Die Aitken Spence Gruppe

... ist ein renommiertes Unternehmen im Tourismussektor mit Sitz in Sri Lanka. Seit ihrer Gründung im Jahr 1868 hat die Gruppe eine beeindruckende Präsenz in der Tourismusbranche aufgebaut und betreibt eine Vielzahl von erstklassigen Hotels und Resorts in verschiedenen Ländern, darunter Sri Lanka, die Malediven und Indien. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem Engagement für Exzellenz bieten die Hotels und Resorts der Aitken Spence Gruppe ihren Gästen unvergessliche Aufenthalte und erstklassigen Service. Das Unternehmen legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung, und seine Hotels sind bekannt für ihr Engagement für Umweltschutz und den Erhalt der lokalen Kultur.

An der Südwestküste Sri Lankas, in dem für seine traumhaften Sandstrände bekannten Beruwela, liegt direkt am Strand das Heritance Ayurveda Maha Gedara der Aitken Spence Gruppe. Einst vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfen, spürt man noch heute die Ruhe und Harmonie, die das von klaren Farben und Formen geprägte Design ausstrahlt – es lohnt sich! Das „Heritance“ Konzept richtet sich insbesondere an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe mit Ayurveda erleben, damit in Kontakt treten oder Tipps und Unterstützung für ihr tägliches Leben darin suchen wollen. Das weitläufige Resort mit 4 Sterne Niveau erwartet Sie mit einem umweltfreundlichen, hellen Ambiente, in dem Ayurveda in komfortabler und entspannter Umgebung das zentrale Thema ist. Hier werden nur Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen beherbergt. Durch ein innovatives Solar-Photovoltaik-System, ein Solar-Warmwasser-System und einer Biogasanlage, die Küchenabfälle als primäre Quelle nutzt, geht das namhafte Resort mit gutem Beispiel für einen nachhaltigen Tourismus voran. Die Transferzeit vom Flughafen beträgt ca. 2-3 Stunden.

Das U-förmige Gebäude öffnet sich zum Meer hin und umschließt den von alten Frangipani-Bäumen umrahmten Pool. Die 64 komfortablen Zimmer – ein jedes minimalistisch elegant –mit Balkon oder Terrasse liegen zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick. Die Kombination aus singhalesischen Charme und modernem Komfort überzeugt viele Stammgäste. 16 Classic (ca. 29 qm, davon 10 EZ), 36 Deluxe (ca. 40 qm) und 5 Deluxe Eckzimmer (ca. 79 qm). Beide Deluxe Kategorien haben eine große Terrasse oder Balkon. 7 Suiten (ca. 61 qm) mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Yogamatten, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage. TV in Suiten und Deluxe Eckzimmern. Alle Zimmer auch zur Einzelnutzung buchbar. WLAN im ganzen Hotel.

Das großzügige, offene Ayurveda-Restaurant mit Blick über Pool und Garten bietet gesunde Mahlzeiten vom Buffet oder als Menü im Einklang mit Ayurveda – typisch traditionelle Gerichte, bei denen Geschmack, Wirkung und Präsentationsweise im Mittelpunkt stehen und die unter Aufsicht der Ayurvedaärzte zubereitet werden. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch, gelegentlich gibt es auch Huhn oder weißen Fisch. Der Gast lernt das Essen auszuwählen, das für seinen Körpertypus geeignet ist. Am Reinigungstag wird das Essen serviert.

Transfer (hin & rück): Flughafen Colombo € 80/Person (Alleinreisende + € 80), ab 1.11.24 € 92,50 (Alleinreisende + € 92,50), buchbar bei Fit Reisen (Code: FIT 750T1).

Zum Entspannen laden der schöne Außenpool in der weitläufigen Gartenanlage mit Wasserspielen sowie Ruhebereiche und Sitzecken ein. 

In der (Ayurveda-)Bibliothek haben Sie Einblick in zahlreiche Manuskripte. Shop für Souvenirs und Kunsthandwerk, Fitnessraum, TV-Zimmer, Wäscheservice, Geldwechsel, Internet-PC. Wöchentliche „Mocktail-Party“ mit den Ayurveda-Ärzten und dem Hotelmanagement. Vorträge über Ayurveda, Kochvorführungen zur Zubereitung ayurvedischer Gerichte und landestypische Abende, Musikveranstaltungen und Fahrten zu religiösen Zeremonien werden von Zeit zu Zeit angeboten. 

Das große Ayurveda-Zentrum nach dem eigenen Ayubowan Konzept („Lebe länger“) ist eine Oase der Ruhe. 24 Therapieräume mit Wasserfontänen und einem Teich schaffen ein einzigartiges, beruhigendes Ambiente zum Wohlfühlen. Es gibt außer dem Kräuter-Dampfbäder, Kräuterbäder und die Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau wird betrieben, um die Gäste mit den natürlichen Inhaltsstoffen der Therapien vertraut zu machen. Das umfangreiche Team qualifizierter und erfahrener Ayurveda-Ärzte und Therapeuten führt die authentischen Ayurveda-Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Die verwendete ayurvedische Medizin ist kein notwendiger Bestandteil der Kur. Zusätzlich sind auch Akupunkturbehandlungen möglich. Deutsch sprechende Übersetzer stehen zur Verfügung (ohne Gebühr). 

Yoga

Im eigenen Meditations- und Yogazentrum finden Sie Entspannung und Besinnlichkeit in friedlicher Atmosphäre. Yoga findet ca. 1-2x täglich, Meditation ca. 2x pro Woche statt, bei schönem Wetter draußen am Pool.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl