Ferienwohnung (ca. 60 qm) mit 2 Schlafzimmern und 2 Badezimmern mit Dusche/WC und Wohn-/Esszimmer mit voll ausgestatteter Küche. Außerdem finnische Sauna, teilweise Kamin, Terrasse mit Terrassenmöbeln, TV und WLAN.

Ferienwohnung (ca. 41-52 qm) mit 1 Schlafzimmer und 1 Badezimmer mit Dusche/WC und Wohn-/Esszimmer mit voll ausgestatteter Küche, Terrasse mit Terrassenmöbeln, teilweise Sauna, TV und WLAN.

Ferienwohnung (ca. 116 qm) mit 3 Schlafzimmern und 2 Badezimmern mit Dusche/WC und Wohn-/Esszimmer mit voll ausgestatteter Küche, Terrasse mit Terrassenmöbeln, Kamin, Sauna, TV und WLAN.

Eine Erholungsoase im gehobenen Standard, professionelle Heilfastenbegleitung und die naturbelassene Umgebung von Klein Stresow auf der Insel Rügen bieten den perfekten Rahmen für Ihren Aufenthalt.

Anreise: 10.3. / 17.3. / 31.3. / 7.4. / 14.4. / 5.5. / 1.9. / 8.9. / 22.9. / 29.9 / 13.10.24

• Fasten-Diät mit Bio-Gemüsesäften, Gemüsebrühen, gefiltertem Wasser, Tee und Ingwer-Zitronensud
• professionelle Fastenbegleitung
• 4x Fastenwandern (à 2-3 Std.)
• 5x Yoga am Morgen (à 30‘, für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet)
• 4x Yoga am Nachmittag (à 45‘, für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet)
• täglich Leberwickel
• Einführung Bürstenmassage
• Detox (Entgiftung mit Heilerde)
• Schwermetallausleitung mit Zeolith auf Wunsch
• Parkplatz inklusive

Programmablauf

Tag 1: Ankunft, Abendessen, Einführung in das Fastenprogramm

Tag 2: Yoga, Glaubern/Abführen, Ingwerzitronenwasser o. Tee, Fastenwanderung, verdünnter Gemüsesaft,  Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe, Vortrag (Massagen, Trockenbürsten, Fußbäder)

Tag 3: Einlauf (bei Bedarf), Massagen/Trockenbürsten, Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee/Feedbackrunde, Fastenwanderung, verdünnter Gemüsesaft/Wasser/Tee, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe/Feedbackrunde, Vortrag Entgiftung

Tag 4: Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee u. verdünnter Gemüsesaft/Feedbackrunde, Mittagsruhe/Leberwickel, Meditation, Gemüsebrühe, Freizeit

Tag 5: Einlauf (bei Bedarf), Massagen/Trockenbürsten, Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee, Fastenwanderung, Gemüsesaft, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe/Feedbackrunde, Freizeit/Fußbad

Tag 6: Fastenbrechen, Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee, Fastenwanderung, 1 Apfel, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Salat/Feedbackrunde, Vortrag Aufbaukost/Abschlussgespräch

Tag 7: Abreisetag, 1x Saft (auf Wunsch Obst)

Programmänderungen vorbehalten.Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

Während des Aufenthalts durchlaufen Sie einen Fastenprozess mit Gemüsesäften und Gemüsebrühen in Bio-Qualität. Mit täglich geführten, ausgedehnten Wanderungen in der reizvollen Umgebung wird das Programm bereichert. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr an der frischen Luft wird der Stoffwechsel angeregt, der Entgiftungsprozess unterstützt und der Fettabbau im Gewebe beschleunigt. Die tägliche Yogapraxis rundet das Fastenprogramm positiv ab, sodass mit Bewegungseinheiten, Atempraxis und geführten Meditationen auf allen Ebenen ein Ausgleich stattfinden kann. Die Sinne werden während des Fastens geschärft. Sie erhalten vielfältige und wundervolle Eindrücke in der Natur, verbunden mit der Aufmerksamkeit auf das Wesentliche, nährt dies während des Fastens auf wundervolle Weise. Mit täglichen Gesprächen, Feedbackrunden und Vorträgen erhalten Sie Informationen, Rückhalt und die Möglichkeit die Vorgänge während des Fastens zu verstehen und hilfreich zu unterstützen.

Im Feriendorf Klein Stresow stehen 3 E-Ladestationen zur Verfügung, die Sie sehr gern kostenfrei während Ihres Aufenthalts nutzen dürfen. 

Das Resort Klein Stresow im Biosphärenreservat ist eine Anlage in schönster Natur und absoluter Alleinlage. Die naturbelassene Umgebung von Klein Stresow ist in der Form einzigartig auf der Insel Rügen. Erholungsoase, Stille und Rückzug im gehobenen Standard mit reetgedeckten Häusern sowie Bungalows - hochwertig, modern und exklusiv ausgestattet nach baubiologischen Kriterien mit Holzdielen, Sauna, Kamin und kleinem Hofladen bietet die Anlage in abwechslungsreicher Boddenlandschaft den perfekten Rahmen für Ihren Aufenthalt.

Mit frisch gepressten Gemüsesäften und täglich frisch zubereiteter Gemüsebrühe aus biologischem Anbau werden Sie während Ihres Aufenthaltes mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Energetisiertes Wasser, Ingwerwasser und Tees stehen ebenfalls zur Verfügung.

Mit hochwertig sanierten reetgedeckten Häusern und modernen Bungalows liegt die Anlage in schönster Natur in absoluter Alleinlage. Umgeben von Wäldern, Wiesen, Gräsern und einer abwechslungsreichen Boddenlandschaft abseits von touristischen Ostseebädern lädt die Landschaft zu ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen ein. Klein Stresow liegt im Unesco Biosphärenreservat Südost Rügen. Der Südosten der Insel umfasst die Granitz, Mönchgut sowie die Küsten zwischen dem Ostseebad Binz und Thiessow sowie die Insel Vilm. Flora und Fauna sind im gesamten Gebiet sehr vielfältig und abwechslungsreich. Der Bach, welcher das gesamte Gebiet durchfließt, ist das zu Hause von vielen Wasservogelarten und verschiedenen Kleintieren. Der Natursteinstrand mit kleinen Buchten zwischen den Schilfgräsern bietet ungestörte Plätze, einen weiten Blick über das Wasser sowie über die vielfältige, wunderschöne sanfte Landschaft. 

MIT DEM AUTO

Anbindung per Ostseebahn A20 Abfahrt Stralsund/Insel Rügen. In Putbus befindet sich direkt am Markt 7 das Büro des Feriendorfs. Folgen Sie der Ausschilderung zu den Ostseebädern Binz/Baabe und fahren Sie durch das kleine Dörfchen Nadelitz. Danach sehen Sie die Abzweigung nach "Groß Stresow". Auch hier fahren Sie vorbei, bis Sie auf die Pflasterstraße kommen. Gleich zu Beginn der Pflasterstraße können Sie nach rechts abbiegen und der Ausschilderung zum Feriendorf Klein Stresow folgen. 

MIT DER BAHN

Mit DB bis Binz oder Bergen auf Rügen, danach weiter mit der Rügenschen Bäder Bahn "Rasender Roland" bis Putbus (ca. 30', ca. 6€).

TRANSFER

Auf Anfrage (ab/zum Bahnhof Ostseebad Putbus) über Fit reservierbar und vor Ort zahlbar (ca. € 20 pro Transfer).

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Kriya Yoga
Meditation
Pranayama

Entdecken Sie die Naturstrände entlang der Südküste Rügens. Auch vor dem Feriendorf Klein Stresow kann man an einem Natursandstrand baden gehen und die Sonne genießen. Entlang der Küstenlinie gibt es schöne Rad- und Wanderwege, die naturbelassen und ruhig gelegen sind. Verleih von Fahrrädern, SUPs und Kajaks gegen Gebühr.

Über Frithjof 

Frithjof hat eine mehrjährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya mit mehr als 700 zertifizierten Stunden absolviert. Er unterrichtet mit Hingabe und Herz und ist zertifizierter Fastenkursleiter. Sein Aufenthalt in Indien gab ihm tieferes Verständnis für die Hintergründe des Yoga, Zusammenhänge der Bewegung, der Atmung und der Gedanken liebevoll zu erläutern und zu vermitteln. Jede und jeder Praktizierende wird gesehen und dort abgeholt, wo sie/er sich gerade befindet.

Über Kerstin

Kerstin begeistert mit ihren Wanderungen und Radtouren, die sie im Team leitet. Ihre Lebensfreude und positive Einstellung ist ansteckend. Aus vollem Herzen teilt Sie ihr Wissen über Rügen, Mönchgut und die schönsten Plätze auf unserer Insel.. Die Zeit mit Kerstin ist inspirierend.

Über Christine

„Die Inspiration die ich auf meinem Yogaweg liebevoll mit meinen Schülern teile: Yoga ist wie Musik – Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens.“

Über Judith

Orthomolekulare Medizinerin (FOM zertifiziert), Präventions-Check / Vorträge, Skalarwellen-Anwendung

Die richtige Ernährung ist für eine gute Gesundheit unverzichtbar. Mikronährstoffmangel und psychische Belastung können uns schnell in ein Ungleichgewicht führen. Anhand des Präventions-Check prüft Judith die Versorgung der Zellen im Körper mit Mineralstoffen und Vitaminen. Sie berät jeden individuell, wie man anhand von Nahrungsergänzungsmitteln jeden Einzelnen auf dem persönlichen Weg unterstützen kann. Die Skalarwellen-Anwendungen bringen Ordnung in das energetische Gefüge des Körpers.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl