Großzügiges, komfortables Zimmer im rustikalen Stil mit Dusche/WC, davon sind zwei Zimmer rollstuhlgängig. 2 TWIN-Betten (a 90 x 200 cm), welche nach Wunsch zu einem Doppelbett zusammengeschoben werden können, Föhn, Ventilator, Klimaanlage, Moskitonetze, Safe 

Großzügiges, komfortables Zimmer im rustikalen Stil mit Dusche/WC, davon sind zwei Zimmer rollstuhlgängig. 2 TWIN-Betten (a 90 x 200 cm), welche nach Wunsch zu einem Doppelbett zusammengeschoben werden können, Föhn, Ventilator, Klimaanlage, Moskitonetze, Safe

Großzügiges, komfortables Zimmer im rustikalen Stil mit Dusche/WC, davon sind zwei Zimmer rollstuhlgängig. 3 Einzelbetten (ca.  90 x 200 cm), Föhn, Ventilator, Klimaanlage, Moskitonetze, Safe

Die Reise beginnt auf der "Tabakroute" bis nach Viñales, einem Ort, wo die Zeit stillzustehen scheint, bei einer Panoramatour durch den Ort genießen Sie eine Piña Colada bei den Wandmalereien "Mural de la Prehistoria". Der Tag umfasst auch einen Besuch bei einem Tabakbauer und ein rustikales Mittagessen bei "Alberto Vitamina", gefolgt von der Ankunft in der "Casa Prima" in "El Rosario", einem ruhigen Öko-Hostal im grünen Westen Kubas. In den folgenden Tagen starten Sie mit Yoga in den Tag, erleben das authentische Kuba und entspannen am karibischen Strand von Cayo Jutias.

Anreise: 24.5. / 25.7.24

• 5 Yoga Lektionen - alle Levels sind willkommen. Yoga Lektionen sind ein Mix aus Vinyasa, Hatha und Astanga.
• Transfers gem. Programm in modernen, klimatisierten Fahrzeugen
• Eintrittsgelder und Ausflüge gem. Programm
• Englisch- oder Deutsch sprachiger kubanischer Reiseleiter von Tag 1 bis Tag 4
• Geführte Touren und Ausflüge gem. Programm

Reiseverlauf

Tag 1 Havanna - Vinales - El Rosario: Fahrt auf der "Tabakroute" bis nach Viñales, Panoramatour durch den Ort und Piña Colada bei den Wandmalereien "Mural de la Prehistoria", geschaffen vom kubanischen Künstler Leovigildo González Morillo, der ein Schüler von Meister Diego Rivera, dem Ehemann von Frida Kahlo, war. Besuch bei einem Tabakbauer und rustikales Mittagessen bei "Alberto Vitamina". Am Nachmittag Ankunft in der "Casa Prima" in "El Rosario". Nach dem Einchecken in der Unterkunft freie Zeit zur Verfügung. Am frühen Abend Yogastunde mit kubanischem Yogalehrer (Vinyasa in "Spanglish" / zertifizierter Yogalehrer der Yoga Alliance).

Tag 2 El Rosario: Start in den Tag mit Yoga vor Ort. Danach Frühstück und restlicher Tag zur freien Verfügung (Möglichkeit zur Teilnahme am Programm der Casa Prima, man kann miterleben, wie Kaffee geröstet, Kokosnussmilch gepresst oder Tamarindenmark hergestellt wird oder optionale Ausflüge buchbar vor Ort).

Tag 3 El Rosario & Cayo Jutias: Start in den Tag mit Yoga vor Ort. Nach dem Frühstück, Fahrt zum ca. 3 km langen karibischen Strand von Cayo Jutias. Die mit Mangroven bewachsene Insel ist vor allem in den Sommermonaten ein beliebtes Ziel der Kubaner. Zeit zum Entspannen im kristallklaren Wasser. Auf dem Rückweg nach "El Rosario" kurzer Stopp in der "Casa Changuita". Das Restaurant entschädigt für die holprigen Straßen rund um San Cayetano mit seinem 360-Grad-Panoramablick über "Cayo Ines de Soto" bis "Mogote Pan de Azucar". Einmal oben, fällt es schwer den entspannenden Ort wieder zu verlassen. Sonnenauf- und Untergänge sind hier spektakulär.

Tag 4 El Roasrio - Havanna: Start in den Tag mit Yoga vor Ort. Nach dem ausgiebigen Frühstück Zeit zum auschecken und Rückfahrt nach Havanna.

Programmänderungen vorbehalten.

Erleben Sie das ultimative Yoga-Retreat in Kuba! Entdecken Sie Havannas pulsierende Atmosphäre, entspannen Sie in Viñales' grünen Tabakfeldern und genießen Sie die karibischen Strände. Tauchen Sie ein in Kubas Vielfalt und vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis.

Anreise: 21.5./22.7./19.11.24/28.1./25.3./15.4./3.6./22.7.25  (Dienstag-Dienstag)

Yogalevel: Für Anfänger und Geübte geeignet

Yogastil: Vinyasa, Hatha, Kundalini und Ashtanga

• 4x Übernachtung in der Casa Particular Alberodulce, 3x Übernachtung in der Casa Prima
• 7x Frühstück, 3x  Mittagessen, 7x Abendessen
• 7 Yoga-Lektionen
• Transfers gem. Programm in modernen, klimatisierten Fahrzeugen
• Eintrittsgelder und Ausflüge gem. Programm
• Englischsprachiger kubanischer Reiseleiter von Tag 1 bis Tag 8
• Geführte Touren und Ausflüge gem. Programm
• Oldtimerfahrt in Havanna gem. Programm

Reiseverlauf

Tag 1: Ankunft Havanna und Transfer zur Unterkunft im Stadtzentrum, 19:00 gemeinsames Abendessen

Tag 2: Abholung an der Unterkunft und Yogastunde mit kubanischem Yogalehrer in "Spanglish", Frühstück, geführter Stadtrundgang in Havanna, die größte koloniale Altstadt Lateinamerikas und eine der sieben Weltwunderstädte der Neuzeit. Sie schlendern durch die belebte "Calle Obispo" und besuchen die faszinierenden Plätze von Alt-Havanna. Stopp für einen Cocktail auf der Dachterrasse des "Hotel Ambos Mundos" oder in der "Bodeguita del Medio". Am Nachmittag Panoramatour in einem amerikanischen Oldtimer durch den modernen Teil von Havanna entlang des legendären "Malecón" bis zum prächtigen "Hotel Nacional". Am Abend gemeinsames Abendessen im Paldar "Vistamar" direkt am Meer.

Tag 3: Abholung an der Unterkunft und Yogastunde mit kubanischem Yogalehrer in "Spanglish" in einem Privathaus in Santa Fe direkt am Meer, optionaler Salsakurs, Brunch am Meer, Transfer zurück zur Unterkunft und Zeit zur freien Verfügung für optionale Ausflugsmöglichkeiten, gemeinsames Abendessen im "La Guarida", dem wohl bekanntesten Privatrestaurant von Kuba. Zu den Gästen von "La Guarida" gehören viele Berühmtheiten. Die Königin von Spanien, Sting, Gerald Depardieu und viele mehr haben hier das Ambiente genossen. 

Tag 4: Havanna – Vinales – El Rosario, Fahrt auf der Tabakroute in den Westen aufs Land, geführte Tour durch Vinales mit einer Piña Colada bei den Wandmalereien "Mural de la Prehistoria", Besuch bei einem Tabakbauer und gemeinsames Mittagessen in Vinales, Am Nachmittag Check-in Unterkunft Casa Prima, am frühen Abend Yogastunde mit kubanischem Yogalehrer (Vinyasa), gemeinsames Abendessen.

Tag 5: Yoga am Morgen, Frühstück, der Rest des Tages steht zur freien Verfügung für optionale Ausflugsmöglichkeiten, Yoga am Abend, gemeinsames Abendessen

Tag 6: Yoga am Morgen, nach dem Frühstück Ausflug an den 3km langen karibischen Sandstrand von Cayo Jutias mit Zeit zum Entspannen und Mittagessen. Auf dem Rückweg kurzer Stopp in der Casa Changuita für einen Sundowner mit 360° Panoramablick über Cayo Ines de Soto bis Mogote Pan de Azucar, gemeinsames Abendessen in der Unterkunft.

Tag 7: El Rosario – Havanna, Yoga am Morgen. Nach dem Frühstück geführte Reise zurück nach Havanna, Check-in Unterkunft Havanna, am Abend gemeinsames Abschiedsessen im Paladar Otramanera. 

Tag 8: Morgens Zeit zur freien Verfügung und Frühstück in der Unterkunft. Abreise und Transfer an den Flughafen.

Programmänderungen vorbehalten.

Übernachtung inklusive Frühstück im bezaubernden, umweltfreundlichen Gästehaus inmitten der Natur mit unvergesslichem Einblick in die lokale Lebensweise und Kultur.

• Frühstück
• tägliche Yogastunde zubuchbar vor Ort (EUR 10/Std.)
• weitere vor Ort zubuchbare Leistungen: Stand-Up Paddle, geführte Natur- und Vogelbeobachtungen, Ausflug nach Vinales, Ausflug nach Cayo Jutias oder Cayo Levisa, Pferdereiten, Salsa Kurse u.v.m

Ein ruhiger Ort im grünen Westen von Kuba, der zum Verweilen einlädt. Wie wird wohl eine Mango oder eine Avocado geerntet? Wie schmeckt frische Tamarinde oder was ist der Unterschied zwischen Kokoswasser und Kokosmilch? Dies gehört zum Alltag der Casa Prima und als Gast ist man jederzeit herzlich Willkommen auch im Garten oder in der Küche mitzuhelfen. Oder man lässt sich einfach nur verwöhnen und nutzt die Zeit für seine eigenen Beobachtungen.

Nur aus Handarbeit, inspiriert von den Prinzipien der Permakultur und der regenerativen Landwirtschaft entstand dieser kleine Garten Eden.

Der tropische Waldgarten, die Gemüse- und Kräuterbeete, der Kaktusberg und viele weitere grüne Ecken der "Casa Prima" bieten das ganze Jahr über einen Ernteertrag. Mal weniger, mal mehr. Frisch, gesund und saisonal steht an erster Stelle.

Tauchen Sie ein in das Abenteuer Ihres Lebens auf unserem exklusiven Yoga-Retreat in Kuba. Beginnen Sie im pulsierenden Havanna, dehnen und entspannen Sie sich in den grünen Tabakfeldern von Viñales und entspannen Sie an einem karibischen weißen Sandstrand. Reisen Sie durch die vielfältige Landschaften Kubas und vertiefen Sie dabei Ihre Yogapraxis. Vom städtischen Charme über die ländliche Gelassenheit bis hin zum Strandglück - hier haben Sie alles im Angebot.

Zubuchbare Leistungen (buchbar und zahlbar vor Ort):

• Yoga-Stunde EUR 10/1 Std.        
• Stand-Up Paddle EUR 10/1 Std.
• Pferdereiten EUR 15/1-2 Std.
• Massage EUR 25/1 Std.
• Fahrradverleih EUR 10/1 Std., EUR 20/3-4 Std.
• Geführte Natur- und Vogelbeobachtungen EUR 23/3-4 Std.
• Salsa Unterricht ab EUR 16/1 Std.
• Ausflug nach Vinales
• Ausflug nach Cayo Jutias oder Cayo Levisa 
• Meeresfrüchte-Mittagessen in Puerto Esperanza inkl. Transfer EUR 39

Ein Zufluchtsort der Ruhe und Verbundenheit, hier finden Sie inmitten der beruhigenden Atmosphäre unzählige gemütliche Ecken, in denen Sie sich entspannen können. Vermietet werden 4 großzügige Wohlfühlzimmer im rustikalen Stil mit gutem Komfort.

Das Essen wird frisch zubereitet mit Fokus auf saisonale und regionale Zutaten. Hauptsächlich vegetarisch und vegan. 

Das bezaubernde, umweltfreundliche Gästehaus liegt inmitten der Natur, auf einem sanften Hügel mit Blick auf einen ruhigen Süßwassersee in der Kommune "Rosario" außerhalb des Fischerdorfes "Puerto Esperanza". Die noch sehr ursprüngliche Gemeinde wurde vor ca. 60 Jahren nach der Kubanischen Revolution erbaut und hat sich seit damals nicht groß verändert. Nur die typischen Backsteinhäuser haben ab und zu einen neuen Anstrich bekommen. Etwa 25 km weiter befindet sich das bekannte Tabak- und Wandermekka "Viñales". Die vorgelagerten Inselchen "Cayo Jutias" und "Cayo Levisa" sind nur eine kurze Autofahrt entfernt.

Transfer ab Vinales ca. € 114 hin & rück (Taxi, 1-3 Personen), buchbar über Fit Reisen.

Nebst den Fitnessmöglichkeiten auf dem hauseigenen Yoga-Deck bietet die Umgebung viele Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten. Der kleine See kann per Stand-Up-Paddle erkundet werden oder man umrundet ihn zum Beispiel bei einer frühen Jogging-Runde. Bepackt mit frischen Fruchtsäften und einem Snack für unterwegs durchwandert man die imposanten "Mogotes" bis nach "Viñales". Wer es gerne schneller mag, dem bietet sich ein Ausritt auf dem Pferd oder eine Tour mit Mountain- oder E-Bikes. Die Gegend bietet zudem viele Möglichkeiten für Vogel- und Naturbeobachtungen.

Vor Ort Yogastunden in Kombination mit Übernachtung mit den Hosts (zwei Schweizer, Andrea Büchel und Luca Flaig, beide lizenzierte Yoga-Lehrer (Vinyasa/Astanga). Diese Unterrichtstunden sind möglich in Deutsch, Spanisch oder English.

Bei dem Programmen "Yoga Package" & "Yoga Trip Cuba" leitet die Yoga-Stunden ein Kubanischer Lehrer (mit internationalem Zertifikat) in „Spanglish“. Luis Alberto Sánchez ist ein Yogalehrer in Havanna, Kuba. Er erhielt seine Ausbildung von der "Asociación Cubana de Yoga" unter der Leitung von Eduardo Pimentel, der seit mehr als 45 Jahren eine herausragende Persönlichkeit des kubanischen Yoga ist. Obwohl er sich nicht strikt an einen bestimmten Yogastil hält, sind seine Praxis und sein Unterricht stark vom "Vinyasa-Flow" beeinflusst, wobei der Schwerpunkt auf der richtigen Ernährung, der Abfolge der Asanas und der Gestaltung sicherer und gut strukturierter Klassen liegt. Luis hat auch Erfahrung in Pränatalem und Restorative Yoga. Er hatte die Gelegenheit, von renommierten Lehrern wie Sean Curn, Tias Little, Mary Parford, Janet Macleod und Edgar Martinez zu lernen. Darüber hinaus hat er eine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung in Hatha- und Ashtanga-Yoga erfolgreich abgeschlossen, die den Standards der Yoga Alliance USA in der Rishikul Yogashala in Indien entspricht.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl