Doppelzimmer mit WLAN, Heizung, Safe, Minibar, Wasserkocher, Kühlschrank, Haartrockner und liebevoller, individueller Einrichtung mit modernen Elementen. Jedes Zimmer hat ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, teils auch mit Badewanne.

Doppelzimmer mit WLAN, Heizung, Safe, Minibar, Wasserkocher, Kühlschrank, Haartrockner und liebevoller, individueller Einrichtung mit modernen Elementen. Jedes Zimmer hat ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, teils auch mit Badewanne.

Liebe verändert alles. Und beginnt immer bei uns selbst. Authentizität, Charisma und Attraktivität sind natürliche Begleiterscheinungen eines Menschen, der mit sich im Einklang ist. Eine Woche zur Erneuerung Ihrer zentralen Lebenskraft: praktizierter, verlässlicher Selbstliebe. Mit körperorientierten, mentalen und kreativen Techniken zu freundlicher Selbsterkenntnis und aufrichtiger Selbstwertschätzung. Für alle, die eine wertvolle, nährende Liebesbeziehung zu sich selbst und anderen anstreben oder erhalten möchten.

Termine: 5.5.-11.5.24 / 24.11.-30.11.24

Yogalevel: alle

Yogastile: überwiegend Hatha, Yin

• Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Tee)
• 2x täglich Yoga (morgens Detox Yoga, abends Yoga mit Entspannung)
• 2x täglich Meditation
• 1x täglich Selbstliebe Workshop oder Themenwanderung zu regionalen Kraftplätzen
• sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen
• Leberwickel, Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Nutzung von Spa-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad und Badeteich

Chakra Yoga fördert das Verständnis und den sicheren Umgang mit existentiellen körperlichen, mentalen und emotionalen Kräften. Ihre Energie kann sich von innen nach außen entfalten und strahlen. Jeder Chakra Bereich hat enge Verbindungen zu bestimmten Stellen der Wirbelsäule – Fehlhaltungen und ihnen zugrunde liegende mentale Muster werden durch gezielte körperliche wie mentale Übungen ausgeglichen, der Körper wird kräftiger und richtet sich auf. Rückenschmerzen werden nachhaltig gelindert, das Selbstwertgefühl gestärkt. Die gleichzeitige Entgiftung des Körpers durch Fasten ermöglicht neue Leichtigkeit und das eigene Potential auf vielen Ebenen zu wecken. 

Termine: 9.6.-15.6.24 / 1.12.-7.12.24

Yogalevel: alle

Yogastile: überwiegend Hatha, Yin, Chakra

• Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Tee)
• 2x täglich Chakra Yogastunde
• 2x täglich Meditation mit Tiefenentspannung
• Klangbad mit Klangschalen
• Leberwickel, Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Nutzung von Spa-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad und Badeteich
• Themenwanderungen zu regionalen Kraftplätzen

5 Elemente Yoga regeneriert Magen & Milz, Leber & Galle, Darm, Lunge, Herz und Niere auf vielfältige Weise. Die Mitte wird von innen heraus gestärkt. Die Organe erhalten Zeit für längst notwendige Reparaturarbeiten. Mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) Ritualen und Wanderungen an regionalen Kraftorten in ursprünglicher Natur und mit täglichen Bewegungseinheiten zu den 5 Elementen. Jedes Organ hat nicht nur körperliche, sondern auch energetische Wirkungen. Die Pflege der inneren Organe legt die gesunde Basis für Wohlbefinden und die Entwicklung des Menschen. Eine inspirierende Reise und Erfahrung für alle Sinne.

Termine: 23.6.-29.6.24 / 25.8.-31.8.24 / 5.10.-11.10.24

Yogalevel: alle

Yogastile: überwiegend Hatha, Yin

• Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Tee)
• 2x täglich 5 Elemente Yoga
• 2x täglich Meditation mit Tiefenentspannung
• 1x täglich Workshop oder Themenwanderung zu regionalen Kraftplätzen
• Leberwickel, Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Nutzung von Spa-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad und Badeteich

Bleiben oder gehen? Handeln oder abwarten? Was will ich wirklich? Diesen und ähnlichen Fragen begegnet jeder Mensch immer wieder. Krisen als Chance zu begreifen und die Ebenen des Bewusstseins als Gamechanger für erfolgreiche Kommunikation mit sich selbst und anderen zu nutzen, ist erlernbar. Mit spannenden und kreativen Methoden kann man Konflikte entschärfen lernen, Strategien für eigene Klarheit und Vision entwickeln und neue Glaubenssätze etablieren, um realistische Ziele klar zu definieren und leichter erreichen zu können.

Termine: 14.9.-20.9.24 / 15.11.-21.11.24

Yogalevel: alle

Yogastile: überwiegend Hatha, Yin

• Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Tee)
• 2x täglich Yoga (morgens Detox Yoga, abends Yoga mit Entspannung)
• 2x täglich Meditation
• 1x täglich Workshop oder Themenwanderung zu regionalen Kraftplätzen
• sanfte Körper- & Wahrnehmungsübungen
• Leberwickel, Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Nutzung von Spa-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad und Badeteich

Panchakarma regeneriert den gesamten Menschen. Üblicherweise dauert eine solche Kur mehrere Wochen – diese Einstiegsversion erlaubt ein sanftes Kennenlernen und ein erstes Verständnis für das umfassendste Regenerationsprogramm der ältesten Heilkunst der Erde, des Ayurveda. In täglichen Workshops lernen Sie verschiedene effektive Reinigungstechniken kennen, die Sie später auch zu Hause anwenden können. Begleitet wird das Programm durch reinigende Kriya Yoga Übungen, viel Zeit für Entspannung und Wanderungen in der Natur. Organe, Gedanken und Emotionen erhalten Zeit für längst notwendige Reparaturarbeiten. 

Termine: 12.10.-18.10.24

Yogalevel: alle

Yogastile: überwiegend Hatha, Yin, Kriya

• Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Tee)
• 2x täglich Yoga (morgens Detox Yoga, abends Yoga mit Entspannung)
• 2x täglich Meditation
• 1x täglich Ayurveda Workshop oder Themenwanderung zu regionalen Kraftplätzen
• Leberwickel, Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Nutzung von Spa-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad und Badeteich

Die Voraussetzungen für mentale Stärke sind einfach erlernbar. Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeit, sie zu nutzen. Viele unserer unbewussten Muster sind uns im Alltag nicht zugänglich, nicht „bewusst“. Sie können uns unterstützen oder behindern. Aber es liegt in unserer Macht, aus unliebsamen Mustern neue und bessere zu gestalten. Über gezielte Körper- und Wahrnehmungsübungen und inspirierende mentale Impulse kann man den eigenen individuellen Stärken auf die Spur kommen, die Magie der Sprache entschlüsseln und Methoden für gesundes Selbstmanagement in guten wie in schlechten Zeiten erwerben.

Termine: 9.11.-15.11.24

Yogalevel: alle

Yogastile: überwiegend Hatha, Yin

• Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Gemüsebrühe, Tee)
• 2x täglich Yoga (morgens Detox Yoga, abends Yoga mit Entspannung)
• 2x täglich Meditation
• 1x täglich Workshop oder Themenwanderung zu regionalen Kraftplätzen
• sanfte Körper- & Wahrnehmungsübungen
• Leberwickel, Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Nutzung von Spa-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad und Badeteich

Mit diesem Aufschlag genießen Sie eine Basenfastenverpflegung während der Retreatwoche.

• tägliche Basenfastenverpflegung (morgens frisch gepresster Saft, mittags vegane Gemüsemahlzeit mit Nüssen und Salat, abends basische Fastensuppe)

Das romantische Schloss Rosenau aus dem Jahre 1593 liegt im nördlichen Grenzland Österreichs im Waldviertel. Zwischen sanften Hügeln und urigen Wäldern mit sauberen Flüssen und Seen finden sich zahlreiche mystische Kraftorte, um sich mit seinem inneren Selbst zu verbinden. Erleben Sie tiefreichende Entspannung und Regeneration bei hochwertigen, erholsamen Yogastunden mit Buchingerfasten (Basenfasten gegen Aufpreis möglich).

Folgende Weiterbildungen können Sie mit einer Fasten oder Basenfastenwoche verbinden:

• Yogalehrer Ausbildung RYT 200 zertifiziert und weltweit anerkannt von der YOGA ALLIANCE
• Mentaltrainer Ausbildung NLP Practitioner DVNLP
• Kunsttherapie Ausbildung
• LSB Ausbildung
• Fastenkursleiter Ausbildung

Bitte senden Sie uns hierfür eine Anfrage.

Dieses Retreat ist als Bildungsurlaub zertifiziert. Bitte lassen Sie uns wissen, wenn Sie mehr Informationen benötigen.

18 königliche Zimmer mit WLAN, Heizung, Safe, Minibar, Wasserkocher, Kühlschrank, Haartrockner und liebevoller, individueller Einrichtung mit modernen Elementen. Jedes Zimmer hat ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC, teils auch mit Badewanne.

Während der Buchinger Fastenwochen erhalten Sie täglich frisch zubereitete hausgemachte Säfte und Gemüsebrühe. Tees und Quellwasser stehen ganztägig zu Verfügung. Gäste, die Basenfasten vorziehen, können gegen Aufpreis (bitte im Buchungsprozess auswählen) im Schlossrestaurant exquisit verköstigt werden. Hierbei genießen Sie morgens frisch gepressten Saft, mittags eine Gemüsemahlzeit mit Nüssen und Salat und abends eine Fastensuppe.

Das Renaissance Schloss Rosenau liegt nahe der Kleinstadt Zwettl mit pittoreskem Stadtplatz, der von Friedensreich Hundertwasser gestaltet wurde. Er lebte viele Jahre im Waldviertel, eine Region mit unzähligen Teichen, Flüssen, fjordartigen Seen und stillen Hochwäldern, die viele Künstler anzieht. Das stille Hochland liegt weitab von Massentourismus und hat dennoch viel zu bieten: Burgen, Schlösser und Stifte, Kultur und Musikfestivals und romantische Dörfer. Wien und Prag sind in leicht erreichbarer Nähe, ebenso die weltberühmte Wachau. 

Bahnhof (Krems an der Donau) ca. 50 Min/58 km.

Transfer ab/bis Flughafen Wien oder Bahnhof Krems kann über Fit Reisen angefragt werden.

Romantischer kleiner Badeteich mit Holzplattform, Liegen und Sonnenschirmen. Spa mit finnischer Sauna und Dampfsauna, wunderschöne Ruheräume mit Wasserbetten. 

Dr. Uma Ewert ist zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500) und unterrichtet sanftes Hatha Yoga in Kombination mit angeleiteten Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen. Sie zeigt inspirierende Wege, um körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und ein emotionales Wohlbefinden zu entwickeln und zu erhalten. Als erfahrene systemische Paar- und Familientherapeutin und Kunsttherapeutin verknüpft sie humorvoll wissenschaftliche Erkenntnisse mit der traditionellen Gesundheitslehre aus Yoga und Ayurveda. Sie leitet zudem ein Zentrum für Ausbildung, Lebensberatung und Fasten. 

Erleben Sie idyllische Natur inmitten von lichten Wäldern und weitläufigen Wiesen mit bunten Blumen. Wanderer können sich an einem ausgedehnten Wegenetz erfreuen, Mountainbiker und Radfahrer finden unzählige Routen und für Golfer gibt es zwei idyllische Plätze in der Nähe. Besonders schön zum Flusswandern ist der zauberhafte Kamp und der fjordartige 14 km lange Ottensteiner Stausee mit Kanu, SUP und Bootsverleih. Die beliebteste Therme Österreichs, das Sole Felsenbad in Gmünd, ist in 20 min Fahrzeit erreichbar. Auch Reiter finden herrliche Pfade.

Die Yogastunden im Innenbereich finden für bis zu 8 Personen in der Kaisersuite im Obergeschoss des Schlosstrakts statt. Dabei genießen Sie einen wunderschönen Ausblick auf grüne Hügel und den Rosengarten. Bei größeren Gruppen wird der Festsaal mit Gartenzugang, einer der Prunkräume des Schlosses, genutzt. Outdoor Yoga findet im Schlosspark und/oder auf der Yogaplattform statt.

Dieses Retreat ist als Bildungsurlaub zertifiziert. Bitte lassen Sie uns wissen, wenn Sie mehr Informationen benötigen.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl