Classic Zimmer 25m² mit Dusche/WC, Kingsize Bett, Klimaanlage, Schreibtisch, Kleiderschrank, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN

Classic Zimmer 25m² zur Einzelnutzung mit Dusche/WC, Kingsize Bett, Klimaanlage, Schreibtisch, Kleiderschrank, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN

Standard Bungalow 35m² zur Einzelnutzung mit Dusche/WC, Kingsize-Bett, Sofa, Sitzmöbel, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN.

Deluxe Bungalow 3-4 Personen, 45m² mit Dusche/WC, 2 Kingsize-Betten, Sofa, Sitzmöbel, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN. 

Standard Bungalow 35m² mit Dusche/WC, Kingsize-Bett, Sofa, Sitzmöbel, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN.

Deluxe Bungalow 45m² mit Dusche/WC, 2 Kingsize-Betten, Sofa, Sitzmöbel, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN 

Während des inspirierenden Retreats pflegen Sie eine ganz neue Routine, bei der Ihr eigenes Wohlbefinden im Mittelpunkt steht.

Termine: 14.7.-21.7. / 15.9. - 22.9. / 24.11. - 1.12.24 

• vegetarische Vollpension
• täglich 2x Yoga à 90 Minuten
• jeden zweiten Tag ein Special 90 Minuten (Kopflos gehen, Foxwalk, Entrainment)
• täglich gemeinsamer Talk: Yoga & Selbstwirksamkeit, Yoga & Resilienz, Der achtfache Yogapfad, Werte & Bedürfnisse, Ernährung & Gesundheit, Gesundes Mindset, Liebe, Freude & Frieden im Inneren, Fragen & Antworten

Beispielhaftes Programm:

Tag 1

14:00 Check In
16:30 - 18:00 Uhr Yogasession
ca. 19:00 Uhr Dinner

Tag 2 - 7

07:30 – ca. 09:00 Uhr Yogasession
09:30 Uhr Frühstück
Zeit zur freien Verfügung
12:30 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr jeden 2. Tag ein Special
16:30 - 18:00 Uhr Yogasession
ca. 19:00 Uhr Dinner, gemeinsamer Talk, Fragen & Antworten

Tag 8

07:30 - ca 09:00 Uhr Yogasession
ca. 09:30 Uhr Frühstück
11:30 Uhr Check Out

Unterrichtssprache Deutsch & Englisch.
Programmänderungen vorbehalten.

Möchten Sie dem Alltag entfliehen, die Seele zwischen Kokospalmen baumeln lassen und nebenbei anspruchsvoll Yoga üben? Dann nutzen Sie die Gelegenheit und praktizieren 8 Tage lang unter der Anleitung von Lars Ehrhardt Raja Yoga, auch der königliche Weg des Yoga genannt. Eine gute Mischung aus gesunder vegetarischer Bio-Ernährung, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation schafft ideale Voraussetzungen für die Vereinigung mit sich selbst sowie die Öffnung für neue Lebensperspektiven.

Entspannte Wachheit, Klarheit und innere Ruhe stellen sich sehr schnell ein. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie die Erfahrungen in Ihren Alltag ein. Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Auf Wunsch können Sie vor Ort eine Konsultation bei Ayurvedadoktor Dr. Wijeratne vereinbaren. (ca. € 20, zahlbar vor Ort)

Zimmer oder Bungalow nutzbar als Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (25-45 qm) mit Dusche/WC, Kingsize-Bett, Mini-Kühlschrank, Safe, WLAN.

Zum Frühstück wird jeweils ein traditionelles Gericht, Brot, Marmelade, Aufstrich, Porridge, Obst, Joghurt, Palmhonig, Fruchtsaft, Kaffee und Tee serviert. Um 13 Uhr gibt es Reis und verschiedene vegane Curries. Das Abendessen umfasst vegetarische Gerichte, ein veganes Gericht und Salat.

Das Jungle Beach Ahungalla liegt direkt am 3 km langen Sandstrand der malerischen Kleinstadt Ahungalla an der Südwestküste Sri Lankas, weit weg vom Lärm des Alltags, umgeben von üppigem Grün. Die Festung von Galle ist innerhalb einer Stunde erreichbar.

Fluganreise zum Flughafen Colombo (CMB). Entfernung ca. 120 km und 2:00 Std. Fahrzeit zur Unterkunft. Transfer (hin & rück) Flgh. Colombo FIT Y05T1 € 120 (1-6 Pers.).

Im Jungle Beach Spa können Sie sich mit einer Vielzahl ayurvedischer Massagen verwöhnen lassen (vor Ort buchbar).

• Raja Yoga
• Hatha Yoga

Yoga Level

• Für Anfänger
• Für Geübte

Specials

• Kopflos gehen: Spazieren gehen ohne visuellen und auditiven Fokus.
• Foxwalk: eine spezielle Art der Fortbewegung in der Natur, die sich zum Anschleichen eignet und entspannend wirkt.
• Entrainment: Erleben und wahrnehmen seiner Umgebung mit der Aufmerksamkeit im Herz und nicht im Kopf. Mit der Energie der Natur verbinden und sie spüren.

Die Umgebung bietet viele interessante Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung und für Ausflüge z.B. per Boot auf dem Madu Fluss. Die Festung von Galle (UNESCO Weltkulturerbe) ist in einer Stunde erreichbar. Im Jungle Beach Spa können Sie sich mit einer Vielzahl ayurvedischer Massagen verwöhnen lassen.

Lars Ehrhardt ist zertifizierter Yogalehrer (Ausbildung bei Vinod Dulal in Indien 2006) und unterrichtet seit fast 20 Jahren „Raja-Yoga“ – den königlichen Pfad des Yoga, hauptberuflich und professionell. Seine Erfahrung sammelte er mit mehr als 15.000 Unterrichtsstunden sowie durch Yoga-Retreats und Workshops weltweit. Seit über 12 Jahren bildet er Yogalehrer und -lehrerinnen aus. Er kombiniert auf freudvolle Weise klassische und anspruchsvolle Yogapositionen mit Fokus auf perfekte Körperhaltung und Achtsamkeit.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl