15-20 m², avec salle de bain privée avec douche/WC, sèche-cheveux, TV, Wi-Fi, parfois balcon/terrasse.

15-20 m², avec salle de bain privée avec douche/WC, sèche-cheveux, TV, Wi-Fi, parfois balcon/terrasse.

Dates : 15/03/2024 - 17/03/2024 / 08/11/2024 - 10/11/2024

• 4x Smoothie
• 1x Buffet petit-déjeuner
• Eau et thé à disposition
• 2x Slow Power Yoga (env. 60 min.)
• 2x Yoga et méditation (env. 60 min.)
• 1x Bain de forêt (env. 2h)
• 1x Pilates (60 min.)
• 1x Exercices de Chi/Méditation (30 min.)
• Accès à la sauna, au jacuzzi, au Wi-Fi

Déroulement du programme

Jour 1 : Arrivée, 17h Slow Power, Yoga et méditation, 19h Préparation de votre propre smoothie sous supervision
Jour 2 : 9h Petit-déjeuner Detox Smoothie, 10:30h Bain de forêt, 13h Déjeuner avec smoothie, temps libre, 15:30h Pilates, 16:30h Yoga, 18h Dîner avec smoothie, 19h Recharge d'énergie avec des exercices de Chi ou méditation
Jour 3 : 9h Slow Power, 10h Buffet petit-déjeuner, Départ

Sous réserve de modifications.

Les expérimentées professeures de yoga Miriam et Iveta vous accompagnent durant le week-end dans la Forêt-Noire avec des séances de yoga, Pilates, méditation, bains de forêt et une journée detox avec des smoothies verts préparés sur place.

Des espaces communs spacieux et cosy, une salle de yoga avec vue panoramique, dix chambres doubles, une petite chambre simple, un espace bien-être et une nature infinie sont à votre disposition. La maison de séminaire Saiger Lounge dispose de dix chambres doubles et d'une petite chambre simple. 15-20 m², toutes décorées avec amour et équipées modernes avec salle de bain avec douche/WC et sèche-cheveux, TV ainsi que Wi-Fi. Certaines disposent d'un balcon ou d'une terrasse – toutes offrent une vue magnifique sur les douces collines de la Forêt-Noire.

Avec des smoothies fraîchement préparés chaque jour à base de fruits et légumes frais, vous détoxifiez votre corps et un buffet de petit-déjeuner le jour du départ vous fortifie pour la journée à venir.

À seulement 30 minutes de Fribourg et déjà dans la Haute Forêt-Noire à 1020 mètres d'altitude - Profitez de la vue panoramique unique et de l'ambiance individuelle. Saig, au centre de la Haute Forêt-Noire, est une station climatique thérapeutique. À seulement environ 10 minutes du Titisee et à peine plus loin du Feldberg. Le petit village d'environ 800 habitants est situé sur un plateau et une pente douce. Saig n'a pas de circulation de transit et est donc tranquille.

Gare de Titisee : (env. 10 km / 11 min)

À l'extérieur, la Forêt-Noire invite à la randonnée, au jogging, à l'escalade, à la décompression, ... À l'intérieur, dans la maison de séminaire, une salle lumineuse au sous-sol avec vue sur la verdure invite à la gymnastique, à la méditation ou au yoga. Un moment de détente dans le sauna ? Ou une pause dans le bain à remous avec vue sur la nature. La zone de bien-être est directement adjacente à la terrasse protégée. Avec de la neige en hiver ou des bains de soleil en été.

Miriam de m*i reloading est experte en nutrition, thérapeute en bains de forêt et professeure de yoga.
Iveta de m*i reloading est formatrice avec une licence A du centre de formation BSA - Professeure de fitness, santé et réhabilitation sportive ainsi que formatrice de yoga et Pilates.

Autour de la maison de séminaire, vous trouverez une vaste gamme de pistes cyclables, de sentiers de course et de randonnée. En hiver, le Saiger Kuhberg offre un petit téléski. La piste de luge commence juste derrière la maison et descend directement au Titisee sur environ 1.800 m. Dans les environs de Saig, de nombreuses autres destinations sont rapidement accessibles, y compris le Feldberg (env. 15 km), le Titisee (env. 8 km), le golf du Haut-Forêt-Noire (env. 5 km), le paradis aquatique de la Forêt-Noire (env. 4 km) et le Schluchsee (env. 17 km).

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl