30-45 m², podwójne łóżko, stół do pisania lub stolik kawowy, telewizor z Dolby Surround, łazienka z prysznicem/WC. Pokoje są indywidualnie i artystycznie urządzone, oferując wystarczająco dużo miejsca, abyś mógł czuć się jak w domu.

30-45 m², podwójne łóżko, stół do pisania lub stolik kawowy, telewizor z Dolby Surround, łazienka z prysznicem/WC. Pokoje są indywidualnie i artystycznie urządzone, oferując wystarczająco dużo miejsca, abyś mógł czuć się jak w domu.

Doświadcz idealnego połączenia spokoju i akcji. Rano delektuj się bogatym bufetem śniadaniowym, a następnie udaj się na spot windsurfingowy. Wieczorem czeka na Ciebie regenerująca lekcja jogi, abyś następnego dnia był gotowy do surfowania. Idealne połączenie adrenaliny i medytacji! Kurs windsurfingu jest odpowiedni dla początkujących. Wymagane jest poczucie równowagi i dobra stabilność na obu nogach.

Przyjazd: niedziela (maj-wrzesień)

• Półpensja (bufet śniadaniowy oraz wegetariańska/wegańska kolacja, na życzenie również wegańska/bezglutenowa/bezlaktozowa)
• 4x joga (po 75 min, Hatha, Iyengar) w hotelowym studio jogi lub na tarasie
• Mata do jogi i różne pomocne akcesoria na miejscu
• 9x lekcje windsurfingu dla początkujących

Brak wcześniejszego doświadczenia wymagany.

Podczas dni odosobnienia codziennie czeka na Ciebie sesja jogi. Ćwiczenia odbywają się w sali jogi lub na tarasie Hof Kranichsteins. W trakcie odosobnienia znajdziesz kojącą równowagę dla umysłowo obciążających codziennych czynności, połączysz oddech z ruchem, wyostrzysz świadomość ciała i odnajdziesz nowy spokój, zadowolenie i równowagę. Poza sesjami jogi masz dużo czasu, który możesz spędzić zgodnie ze swoimi potrzebami: czytając książkę, czując świeży wiatr Bałtyku na twarzy lub odkrywając wyspę Rugia.

Przyjazd: niedziela

• Półpensja (bufet śniadaniowy oraz wegetariańska/wegańska kolacja, na życzenie również wegańska/bezglutenowa/bezlaktozowa)
• 5x joga (ok. 75 min, Hatha, Iyengar) w hotelowym studio jogi lub na tarasie
• Mata do jogi i różne pomocne akcesoria na miejscu

Brak wcześniejszego doświadczenia wymagany.

Czy pragniesz na chwilę zatrzymać się? Retreat oznacza odosobnienie, a to właśnie zostanie Ci umożliwione podczas tej krótkiej wyspiarskiej przerwy! Raz lub dwa razy dziennie ciesz się kojącą sesją jogi. Poza sesjami jogi masz dużo czasu na własne potrzeby: czytanie książki, czucie świeżego wiatru Bałtyku na twarzy lub odkrywanie wyspy Rugia na różne sposoby.

Przyjazd: piątek

• Półpensja (bufet śniadaniowy oraz wegetariańska kolacja, na życzenie również wegańska/bezglutenowa/bezlaktozowa)
• 4x joga (ok. 75 min, Hatha, Iyengar) w hotelowym studio jogi lub na tarasie
• Mata do jogi i różne pomocne akcesoria na miejscu

Brak wcześniejszego doświadczenia wymagany.

Odkryj swoją kreatywność! Podczas dni odosobnienia czekają na Ciebie codzienne sesje jogi oraz łącznie pięć godzin malarstwa. Ćwiczenia odbywają się w sali jogi i na zewnętrznym tarasie dworu Kranichsteins. W trakcie odosobnienia jogi znajdziesz kojącą równowagę dla umysłu obciążonego codziennymi obowiązkami, połączysz oddech z ruchem, wyostrzysz świadomość ciała i odnajdziesz nowy spokój, zadowolenie i równowagę.

Przyjazd: Niedziela

• Półpensja (bufet śniadaniowy i wegetariańska/vegańska kolacja, na życzenie również wegańska/bezglutenowa/bezlaktozowa)
• 5x joga (po 75', Hatha, Iyengar) w domowym studio jogi lub na tarasie
• 5 godzin malarstwa włącznie z materiałami (poniedziałek i środa)
• Mata do jogi i różne pomocne akcesoria na miejscu

Przykładowy przebieg programu

Dzień 1: Przyjazd, wspólna kolacja
Dzień 2: Śniadanie, ewentualnie poranna lekcja jogi i/lub joga wieczorem, popołudniu trzy godziny malarstwa
Dzień 3-4: Śniadanie, ewentualnie poranna lekcja jogi i/lub joga wieczorem, dzień do dyspozycji,
Dzień 5: Śniadanie, ewentualnie poranna lekcja jogi i/lub joga wieczorem, po południu dwie godziny malarstwa, wieczorem ewentualnie joga
Dzień 6: Śniadanie, ewentualnie joga, wyjazd

Podczas dni odosobnienia codziennie czeka na Ciebie sesja jogi. Ćwiczenia odbywają się w sali jogi lub na tarasie Hof Kranichsteins. W trakcie retreatu jogi znajdziesz kojącą równowagę dla umysłowo obciążających codziennych czynności, połączysz oddech z ruchem, wyostrzysz świadomość ciała i odnajdziesz nowy spokój, zadowolenie i równowagę. Poza sesjami jogi jest dużo czasu, który możesz spędzić zgodnie ze swoimi potrzebami. Czas na czytanie książki, poczucie świeżego wiatru z Bałtyku na twarzy lub odkrywanie wyspy Rugia. Relaksujące godziny w spa dopełniają ten czas wolny.

Przyjazd: Niedziela

• Półpensja (bufet śniadaniowy oraz wegetariańskie/wegańskie kolacje, na życzenie również wegańskie/bezglutenowe/bezlaktozowe)
• 5x Joga (ok. 75', Hatha, Iyengar) w hotelowym studiu jogi lub na tarasie
• Mata do jogi i różne akcesoria dostępne na miejscu
• 1x Masaż (25')
• 1x Korzystanie z sauny wliczając szlafrok/ręcznik do sauny (120')
• 1x Kąpiel w jacuzzi (30')

Brak wcześniejszego doświadczenia wymagany.

"Idealny początek roku!" Wszystko było świetne, a opieka nieskomplikowana i perfekcyjna! Smutno mi, że mogłem być tylko tak krótko (6 dni), mógłbym wytrzymać znacznie dłużej! Jest tam naprawdę pięknie. A joga rano lub wieczorem to coś, co uwielbiam"

"Oaza ciszy" Szczególnie podobała mi się cisza w Hof Kranichstein. Zaletą tego, że zakwaterowanie znajduje się na wsi, była dla mnie możliwość prawdziwego wyciszenia. Katharina to bardzo miła i kompetentna nauczycielka jogi. Ceniłem sobie indywidualne korekty asan. Bardzo miło było, że w kursie uczestniczyli głównie mieszkańcy Rugii - to nadało wszystkiemu bardzo domowy charakter. Niektórzy mogą narzekać, że Hof Kranichstein jest trudno dostępny. Zdecydowanie powinno się mieć jakiś środek transportu. Ja świetnie poruszałem się po Rugii na rowerze, który ma wiele pięknych ścieżek rowerowych i cieszyłem się z odosobnienia."

"Mały i piękny hotel z troskliwą i indywidualną opieką. Już po raz drugi cieszyliśmy się przedłużonym weekendem jogi w Kranichstein. Bardzo polecam, trochę na uboczu i spokojnie, dlatego konieczny samochód. Jako punkt wyjścia do różnych wycieczek centralnie położony. Ajurwedyjska kolacja w naszym pakiecie jogi była codzienną ucztą, a śniadanie było różnorodne i smaczne (w tym ryby i wędliny). Lekcje jogi były indywidualne i na wysokim poziomie! (Iyengar)"

Bez skomplikowanego planowania wyjdź z codzienności i spędź tydzień na niczym innym, jak tylko na jodze, oddychaniu morskim powietrzem, cieszeniu się wolnym czasem i nawiązywaniu nowych połączeń wewnętrznych i zewnętrznych. Brzmi kusząco, prawda? Retreat oznacza odwrót, a właśnie taka możliwość czeka na Ciebie podczas tego wycofania się na Rugię! Codziennie doświadczona instruktorka jogi, Katharina, poprowadzi Cię przez umiejętnie zaplanowane sesje jogi. Poza zajęciami jogi jest mnóstwo czasu, który możesz spędzić według własnych potrzeb. Znajdź czas na ekscytującą książkę lub po prostu pozwól, aby świeży wiatr z Bałtyku owiewał Twoją twarz. Wyspa oferuje również wiele fascynujących miejsc pełnych energii, które warto odkrywać na rowerze lub pieszo. Twoja podróż zabierze Cię na północny zachód wyspy, który ze swoim płaskim, łagodnym krajobrazem stanowi idealną bazę wypadową na wakacje z wędrówkami. Bez przeszkód możesz podziwiać rozległe łąki z rzepakiem, makiem i chabrami oraz ciche lasy. Oczywiście krajobraz jest absolutnym punktem kulminacyjnym Rugii, ale liczne nadmorskie kurorty również zachęcają do zatrzymania się.

Prosimy zwrócić uwagę, że korzystanie z obszaru spa jest płatne. Koszt jednorazowego korzystania z sauny dla 2 osób, w tym szlafroki i napoje, wynosi 30 € (płatne na miejscu).

Malowniczy Hof Kranichstein położony jest w centralnej części wyspy Rugia i składa się z domu z muru pruskiego pokrytego strzechą oraz dwóch innych budynków. Budynki te znajdują się na rozległym, 6000 m² ogrodzie, który zachęca do spędzania czasu. Możesz pozwolić swojemu wzrokowi błądzić po bezkresnych przestrzeniach Parku Natury Rugia, ponieważ dwór jest położony niemal w całkowitej izolacji. W głównym budynku znajdują się marynistycznie urządzone pokoje dwuosobowe, a w pozostałych budynkach stylowo urządzone apartamenty i apartamenty. Ogólnie rzecz biorąc, Hof Kranichstein oferuje domową, znajomą atmosferę. Duży ogród z widokiem na staw wokół hotelu stanowi idealne miejsce do naładowania energii na co dzień i cieszenia się ciepłymi promieniami słońca oraz świeżym powietrzem morskim. Pozwól sobie na zajęcia jogi na tarasie lub zrelaksuj się na słonecznej łące na wygodnym leżaku.

Śniadanie i kolacja są przygotowywane z uwzględnieniem zrównoważonych, ekologicznych oraz częściowo ajurwedyjskich zasad. Dlatego na stół trafiają wyłącznie regionalne, świeże i zdrowe produkty, częściowo z własnego ogrodu. Potrawy mogą być również przygotowane na życzenie w wersji wegańskiej lub bezglutenowej i bezlaktozowej.

Odkryj czarujące zachodnie wybrzeże Rugii - raj pełen naturalnych cudów i morskiego klimatu! Malownicze nadmorskie miejscowości zapraszają do zanurzenia się w relaksującą atmosferę. Tutaj surowe klify kredowe łączą się z delikatnymi piaszczystymi plażami, a szumiący wiatr opowiada historie o przygodach i romantyce żeglarzy. Najbliższe plaże znajdują się około 15 km stąd. Okolica jest idealna do pieszych wędrówek i jazdy na rowerze.

Lotnisko docelowe: Hamburg lub Berlin, odległość do miejsca zakwaterowania ok. 300 km, około 3 godziny jazdy.
Stacja kolejowa: Bergen na Rugii, odległość do miejsca zakwaterowania ok. 15 km, około 15 minut jazdy. Zalecany najpóźniejszy czas przybycia na stację to 15:00, aby zdążyć na autobus linii 35 do przystanku Silenz. Stamtąd to już tylko 300m do hotelu.

Strefa spa składa się z fińskiej sauny wraz z miejscem do odpoczynku i prysznicem masującym, a także jacuzzi i pokojem do masażu (korzystanie jest płatne, opłata na miejscu).

Instruktorzy jogi uczą Hatha Jogi w stylu BKS Iyengar, jednego z największych mistrzów jogi naszych czasów. Ten styl jogi pozwala na głębokie zrozumienie Asan. Ciało jest wyrównywane w Asanie – pozycji, mięśnie, stawy, organy są wzmacniane lub rozciągane, a świadomość przenika coraz głębsze warstwy. Charakterystyczne dla jogi Iyengar jest używanie pasów, klocków, krzeseł, lin ściennych, koców itp., tzw. rekwizytów, które ułatwiają lub intensyfikują precyzyjne wykonanie Asany, dostosowane do indywidualnych potrzeb ucznia. Joga Iyengar jest również doskonała dla początkujących oraz osób z problemami zdrowotnymi, takimi jak bóle pleców czy kolan. W prywatnej sali do jogi może uczestniczyć 12 osób. Maty do jogi, poduszki medytacyjne, koce, klocki i pasy są dostępne w wystarczającej ilości.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl