Superior Pok. 2 os. z łóżkiem typu Queen-Size, prysznicem/WC, suszarką do włosów, szafą, biurkiem, fotelem, ekspres do kawy Nespresso i Wi-Fi.

Superior Pok. 2 os. z łóżkiem typu Queen-Size, prysznicem/WC, suszarką do włosów, szafą, biurkiem, fotelem, ekspres do kawy Nespresso i Wi-Fi.

Deluxe Pok. 2 os. z łóżkiem typu Queen-Size, prysznicem/WC, suszarką do włosów, szafą, biurkiem, fotelem, ekspres do kawy Nespresso i Wi-Fi.

Deluxe Pok. 2 os. z łóżkiem typu Queen-Size, prysznicem/WC, suszarką do włosów, szafą, biurkiem, fotelem, ekspres do kawy Nespresso i Wi-Fi.

Retreat dla siebie. Odnajdź wewnętrzną równowagę i zacznij dzień z nową energią. Odkryj głębokie zadowolenie i wewnętrzne połączenie - w programie dostosowanym do ciała i umysłu.

Terminy: 7.6.-9.6.24 (zostanie przeprowadzony na pewno)/ 2.8.-4.8.24 / 15.10.-17.10.24

Style jogi: Hatha, Kundalini, Yin, Nidra, Medytacja

Poziom jogi: odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych

• ekologiczne pełne wyżywienie wegetariańskie (na życzenie i po wcześniejszym zgłoszeniu również wegańskie)
• całodzienne dostęp do wody i herbaty
• codziennie 1-2 sesje jogi (po 90')
• codziennie prowadzone medytacje
• 2x trening mentalny
• 2x hipnoterapia (psychotherapy za pomocą hipnozy)
• 1x warsztat kulinarny
• 1x pakiet powitalny

Przebieg programu

Dzień 1: 15:00 zameldowanie, zakwaterowanie, 15:30 spotkanie wprowadzające, 16:00 Yin-Yang Yoga, 17:30 głęboko relaksująca medytacja dźwiękowa/Yoga Nidra, 19:00 kolacja
Dzień 2: 8:00 poranna joga, 9:30 śniadanie, 10:30 trening mentalny, 11:30 hipnoterapia, 13:00 obiad, 14:00 spacer i rozmowa/warsztat kulinarny, 17:00 Yin Yoga
Dzień 3: 8:00 poranna joga, 10:00 śniadanie, 10:30 trening mentalny, 11:30 hipnoterapia, 12:00 pożegnalny posiłek

Zmiany w programie zastrzeżone.

Hotel Hahnmühle 1323 znajduje się w sercu Coburga i jest drugim najstarszym, chronionym zabytkowym budynkiem szachulcowym w mieście Coburg, zbudowanym w 1323 roku. W dokumentach wspomniany jako „Haynmühle”, gdzie dzięki sile rzeki Hahn mielono zboże. W ciągu wieków budynek Hahnmühle zmieniał swoje przeznaczenie z różnych młynów, przez garbarnię, sklep meblowy, kawiarnię, aż po rzeźnię. Dzięki starannym pracom renowacyjnym, z zachowaniem historycznych detali, budynek szachulcowy stał się lśniącym klejnotem „Hotel Hahnmühle 1323”. Daj się oczarować urokowi i mocy tego historycznego budynku. Dobrze zachowane i widoczne murówki z piaskowca oraz konstrukcja szachulcowa odzwierciedlają w pokojach historię chronionego zabytku. Plac Zamkowy, Coburski Teatr Krajowy, Veste Coburg z malowniczym ogrodem pałacowym, rynek, sklepy i restauracja z frankońskimi specjałami są w zasięgu kilku minut spacerem. Zajęcia jogi odbywają się w jasnej, przeszklonej sali do jogi, oddalonej o 5 minut spacerem.

Ciesz się historycznym urokiem pokoi Superior i Deluxe, które są stylowo elegancko umeblowane meblami z prawdziwego drewna. Podłogi w pokojach są z laminatu dębowego, co jest odpowiednie dla alergików. Wszystkie pokoje mogą być rezerwowane jako Pok. 2 os. lub Pok. 1 os. i wyposażone są w łóżko typu Queen-Size, prysznic/WC, suszarkę do włosów, szafę, biurko, fotel, ekspres do kawy Nespresso i Wi-Fi.

Na śniadanie czeka na Ciebie owsianka, owoce, orzechy i wiele dodatków, soki owocowe, kawa i różne rodzaje herbat. Na obiad serwowane jest wegetariańskie danie ekologiczne do detoksykacji oraz deser. Wieczorem dostępna jest lekka zupa lub sałatka warzywna. Dania wegańskie dostępne na zamówienie. Posiłki serwowane są w sali jadalnej, znajdującej się 5 minut spacerem od hotelu, na niższym piętrze sal jogi.

Coburg, położony w sercu Niemiec, został po raz pierwszy wspomniany w dokumentach w 1056 roku i od XVI/XVII wieku do 1918 roku był miastem rezydencjalnym książąt Saksonii-Coburg i Gotha. Miasto w Górnej Frankonii jest bogate w skarby sztuki, zabytki i historię, a w 2005 roku zostało nawet uhonorowane tytułem Miasta Europejskiego. Twierdza Coburg, nazywana również „frankijską koroną”, jest jedną z największych zamkowych budowli w Niemczech. Znajdują się tu między innymi cenne kolekcje sztuki książąt. W zabytkowym pałacu książęcym „Ehrenburg” w 1861 roku królowa Wiktoria kazała zainstalować pierwszą w Niemczech toaletę z drewna mahoniowego z systemem spłukiwania wodą.

Dworzec główny w Coburgu oraz dworzec autobusowy znajdują się około 10 minut spacerem stąd.

Ramona Lörtzing jest certyfikowaną nauczycielką jogi AYA oraz certyfikowaną trenerką mentalną, prowadzi delikatne i dynamiczne zajęcia Hatha Jogi, Ashtanga Jogi, Kundalini Jogi oraz Jogi Nidra w połączeniu z prowadzonymi medytacjami. Delikatne, zabawne i odżywcze metody, aby rozwijać i utrzymywać fizyczne zdrowie, jasność umysłu oraz spokojne i zrelaksowane bycie.

Odkryj kulturową różnorodność i odwiedź najpiękniejsze zamki i pałace w Frankonii oraz Rennsteig/Thüringen. Uzdrowiska termalne w Bad Rodach, Bad Staffelstein i Bad Colberg zapraszają do relaksu i odnowy. Zwiedzaj rozległe, dobrze oznakowane szlaki piesze i rowerowe w pięknej okolicy wypoczynkowej Coburg-Rennsteig oraz urokliwej Frankonii. Ciesz się siłą i energią cudownej natury Górnej Frankonii.

Sala jogi znajduje się bezpośrednio przy historycznym centrum miasta, u podnóża Ogrodu Dworskiego (duży park zamkowy łączy pałac i zamek „Twierdza Coburg”), około 5 minut spacerem od hotelu. Z okien roztacza się widok na zieleń, a przed salą jest również możliwość uprawiania jogi na świeżym powietrzu.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl