Enkla men mysiga rum för dubbelanvändning med dusch/WC, oftast balkong/terrass.

Enkla men mysiga enkelrum med dusch/WC, oftast balkong/terrass.

Flerbäddsrum för 4 personer med våningssängar.

Den 4 veckor långa intensivutbildningen leder genom koncentrerad övning till en djup inre upplevelse av alla aspekter av yoga och öppnar således tillgången till personlig intuition. Utbildningen avslutas med ett skriftligt prov. Du erhåller certifikatet "Yogalärare (Yrkesförbundet för Yoga Vidya-lärare)", vilket är allmänt erkänt. Det lärande kan därefter flexibelt fördjupas i olika vidareutbildningsseminarier. Yogalärarutbildningen följer höga kvalitetsstandarder, ett framgångsrikt koncept med autentiska utbildare och har redan över 20 000 nöjda deltagare.

Ankomstdatum: 05/11, 17/12, 14/01, 18/02, 24/03, 16/06, 14/07, 25/08, 13/10, 17/11, 22/12.

• Vegansk ekologisk kost (fullvärdig buffé kl 11:00 och 18:00, frukt och vatten tillgängligt hela dagen)
• Över 100 timmar yoga och meditation
• Djup yogakunskap och erfarenhet från traditionell undervisning
• Undervisningskompetens för yogaklasser på olika nivåer

Exemplarisk dagsschema:

06:00-08:30 Morgonmeditation, mantrasång, föreläsning
08:45-11:00 Yogaklass anpassad efter ditt personliga nivå: avancerad, mellan, mjuk. Inkluderar pranayama, asanas, djupavslappning.
11:00-14:00 Brunch, "Karma Yoga" (medverkan ca 45 min), studietid (ca 45 min), lunchpaus
14:00-15:45 Föreläsning, workshop
16:00-18:10 Yogapraxis med asanas, pranayama, djupavslappning. Övning av undervisningstekniker och samla egen undervisningserfarenhet i smågrupper.
18:10 Middag, paus
20:00-22:10 Kvällsmeditation, mantrasång, föreläsning

Fredagar kan du organisera din dag fritt mellan 09:30 och 20:00.
Den sista utbildningsdagen avslutas efter brunchen kl 12:30.

Incheckning: från 15:30 (ankomst möjlig från 13:00), Utcheckning: till 12:30.

Med detta förberedande seminarium får du en känsla för hur yoga undervisas och praktiseras hos Yoga Vidya och lär dig om vardagen under en yogalärarutbildning. Seminariet ger också en första introduktion till yogafilosofi och grundläggande kunskaper i yoga och meditation. Detta ger dig all nödvändig erfarenhet och information för att kunna fatta beslutet om en utbildning hos Yoga Vidya. Att delta i detta förberedande seminarium är inte obligatoriskt för utbildningen, men rekommenderas starkt.

Ankomstdatum: 03/11/2023, 08/12/2023, 05/01/2024, 09/02/2024, 15/03/2024, 05/04/2024, 24/05/2024, 07/06/2024, 19/07/2024, 09/08/2024, 27/09/2024, 18/10/2024, 08/11/2024, 13/12/2024.

• Vegansk ekologisk mat (fullkornsbuffé kl 11:00 och 18:00, frukt och vatten tillgängligt hela dagen)
• Introduktion till yogakunskap och erfarenhet från traditionell undervisning
• 10 timmar yoga och meditation
• Vägledning för att välja yogalärarutbildning

Exemplariskt programflöde:

Dag 1: Ankomst från 13:00, rum tillgängliga från 15:00, senaste ankomst 19:00
16:15: Asanas (yogapositioner), Pranayama (andningsövningar), djupavslappning, 18:00 middag, 20:00 seminarie start med meditation, mantra-sång, introduktionsrunda, föreläsning

Dag 2: 07:00 Meditation, mantra-sång, kort läsning, föreläsning, 09:15 Yogapass, Pranayama, djupavslappning, 11:00 brunch (frukost/lunch), 14:30 föreläsning, 16:15 Yogapass, Pranayama, djupavslappning, 18:00 middag, 20:00 meditation, mantra-sång, föreläsning

Dag 3: 07:00 Meditation, mantra-sång, kort läsning, föreläsning, 09:15 Yogapass, Pranayama, djupavslappning, 11:00 brunch (frukost/lunch), 12:30 - ca. 14:30 föreläsning, ca. 14:30/15:00 seminariets slut

2024: Observera att under följande perioder kommer evenemang att äga rum på Yoga Vidya, vilket kan medföra mindre lugn och platsbrist: Shamanic Winter Festival 19-21/01/2024, Musik Festival 9-12/05/2024, Summer Camp 3-7/07/2024, XP Festival 14-18/08/2024, Yoga Festival 15-17/11/2024.

Befriad från vardagens distraktioner kan du under dessa veckor lära dig mer om din egen yoga-praktik än vanligtvis under flera år. Du får en djup förståelse för yogans filosofi och skaffar dig teoretiska grunder genom föreläsningar och workshops. Även om du inte planerar att arbeta som yogalärare efteråt, är denna utbildning en vinst då du upplever yoga och dig själv på ett intensivt och djupgående sätt. Den gedigna teorin och praktiken gör dig kapabel att hålla kurser för olika nivåer och behov. De erfarna lärarna delar med sig av sitt kunnande och sina erfarenheter med hjärta och förstånd.

Översikt över teman

1. Introduktion - Filosofi och mål med yoga
2. Hatha Yoga allmänt
3. Tantra och Kundalini Yoga - Energiyoga
4. Raja Yoga - Mental träning och meditation
5. Karma Yoga
6. Bhakti Yoga - Skapa kontakt med det gudomliga
7. Jnana Yoga - Kunskapsyoga
8. Yoga undervisningsmetodik

Filosofi

I ashramet i Teutoburger Wald lever och förmedlar man spiritualitet, yoga och meditation enligt hinduistisk tradition. Det finns ingen daglig städservice. Matsalen är självbetjänad. Personalen och gästerna lever rök- och alkoholfritt. En viktig aspekt av yoga är den medvetna hanteringen av naturen och alla levande varelser. Kosthållningen är därför vegansk. I hela huset råder en interaktiv samvaro, personalen är där med kärlek och hängivenhet för dig.

Deltagande i alla kurser, föreläsningar och workshops, inklusive morgon- och kvällsmeditation med mantrasång, är obligatoriskt och en förutsättning för certifikatet. Kött, fisk, ägg, tobak och alkohol är inte tillåtna under utbildningen.

Husdjur är tillåtna på begäran och i djurvänliga rum.

Det rekommenderas att ta med tofflor, väderbeständiga kläder för utflykter, anteckningsbok.
Sängkläder och handdukar tillhandahålls av hotellet för SpaDreams gäster.

Yoga Vidya Ashram ligger idylliskt vid kanten av kurorten Bad Meinberg i Teutoburger Wald. En dynamisk och livlig plats omgiven av en stor naturpark med många natursköna och kulturella utflyktsmöjligheter. Anläggningen består av tre campusliknande byggnadskomplex med över 700 sängar, 40 seminarie-, meditations- och övningsrum. Alla rum är funktionellt utrustade med dusch/WC, oftast balkong eller terrass, enkelt, mysigt och mycket naturligt med möbler i naturlig furu. 5 handikappanpassade lägenheter, 10 allergivänliga rum med korkgolv.

En av Tysklands största veganska ekologiska kök. Kl. 11:00 och 18:00 serveras ett veganskt fullkornsbuffé (lunch och middag). Vatten och te finns tillgängligt hela dagen. På morgonen finns det ett urval av frukt. För de hemlagade rätterna används färska ekologiska livsmedel. Yoga Vidya värdesätter säsongsbetonade, hållbara produkter och stödjer lokala bönder och partners. 2 stora och 7 ytterligare mindre matsalar. För frågor om allergener finns en lista med information för allergiker vid buffén.

Området runt Horn-Bad Meinberg är känt som "Centraleuropas helande trädgård". Den höga koncentrationen av kurorter, hälsobad, helande källor, torv och kraftplatser som Externsteine är unik. I århundraden har hälsomedvetna människor sökt helande, lugn, andlig upplevelse och tillgång till sitt inre i denna region.

Med bil: Adress för GPS till incheckning: Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg. Vid seminariet finns många, delvis täckta parkeringsplatser tillgängliga gratis och utan reservation.

Med flyg: Paderborn Lippstadt flygplats (PAD) eller Hannover flygplats (HAJ). Från Paderborn respektive Hannover med tåg till Horn-Bad Meinberg. Från Paderborn cirka 1 timmes resa, från Hannover ca 2-2,5 timmar. Rekommenderad ankomsttid på flygplatsen 12:00.

Hatha
Kundalini
Traditionell
Yoga Vidya / Sivananda Stil

Yoganivå

För nybörjare (med viss yogaerfarenhet)
För erfarna
För proffs

Bibliotekshörna, solterrass, nordisk promenad, vandring och cykling i underbara parker och idylliska skogar i området. Externsteine, Hermannsmonumentet, pittoreska gamla städer, slott och kyrkor, till exempel i Hameln eller Paderborn, inbjuder till utflykter. Äventyrsbad och bastulandskap i Aqualip i Detmold (ca 11 km) och på sommaren, vid fint väder, utomhusbad i Bad Meinberg/Vahlhausen (ca 2 km).

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl